​Le Yin yoga invite à cultiver la lenteur, l'immobilité et le calme intérieur. Le relâchement musculaire et l'immobilité sont utilisés pour gagner en flexibilité, en assouplissant les tissus profonds. On crée ainsi plus d’espace et d’aisance dans le corps. Les postures sont prises en douceur et sont tenues plusieurs minutes, nous offrant l’occasion de rester présent, à l’écoute des sensations. Une pratique accessible où chacun trouve sa posture juste.